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Decisiones

Blog de SALUD-PSICOLOGIA

En la vida continuamente estamos tomando decisiones, las mas importantes tienen que ver con nuestras metas y de ahí se desprenden otras menos importantes. Las emociones intensas y los impulsos dificultan nuestra capacidad para tomar decisiones de una manera inteligente.

Algunas personas creen que lo que les sucede es cuestión de suerte, pero otras están seguras que lo que les sucede es una consecuencia de sus propias decisiones y del trabajo que involucren en ello.

Los siguientes pasos te ayudaran a decidir:

1. ¿Cuál es el problema actual que te esta preocupando?

2. El no hacer nada o no tomar una decisión, ¿hacia donde te lleva?

3. Identifica TODAS las alternativas de solución que tienes para resolver ese problema que te preocupa.

4. Una vez identificadas las alternativas, elige la que te lleve a resolver tu problema de la manera mas ventajosa.

5. Identifica las acciones que tienes que llevar a cabo para llevar a cabo esa alternativa.

6. Lleva a la practica esas acciones de manera concreta.

Cada vez que tomes una nueva acción o encuentres una nueva opción para resolver tu problema, y para mejorar tu vida, recompénsate y anímate a seguir adelante..

Les mando una sonrisa...

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