22Jun
Bases Biológicas de la Emoción
Las bases biológicas de la emoción nos ayudan a entender cómo y por qué sentimos lo que sentimos. Las emociones están profundamente arraigadas en nuestra biología y están influenciadas por nuestro cerebro y sistema nervioso.
El Cerebro y las Emociones
- Sistema Límbico: La región del cerebro responsable de nuestras respuestas emocionales.
- Amígdala: Procesa las emociones y las respuestas a las amenazas.
- Corteza Prefrontal: Ayuda a regular nuestras emociones y tomar decisiones racionales.
Hormonas y Neurotransmisores
- Serotonina: Influye en el estado de ánimo y el bienestar.
- Dopamina: Relacionada con el placer y la motivación.
- Cortisol: La hormona del estrés, que puede afectar nuestras emociones.
Entender las bases biológicas de la emoción nos permite manejar mejor nuestras reacciones y mejorar nuestra inteligencia emocional.
