21Jun
Mecanismos de Defensa y Psicología Holística
Los mecanismos de defensa son estrategias psicológicas que utiliza el individuo para protegerse del estrés y la ansiedad. En el contexto de la psicología holística, estos mecanismos se exploran para comprender mejor el funcionamiento emocional y mental de la persona.
Exploración en Profundidad
- Tipos de Mecanismos: Desde la negación hasta la proyección, cada mecanismo tiene un propósito específico en la protección psicológica.
- Impacto en el Bienestar: Cómo los mecanismos de defensa pueden afectar la salud mental y emocional a largo plazo.
- Alternativas Saludables: Fomento de estrategias de afrontamiento positivas y adaptativas para mejorar el bienestar integral.
